Praticar
Versículo 183 — O Ensinamento Fundamental
« Não fazer nenhum mal, cultivar o bem, purificar a própria mente: este é o ensinamento de todos os Budas. »
*Dhamma*
« Não fazer nenhum mal, cultivar o bem, purificar a própria mente: este é o ensinamento de todos os Budas. »
Pratique Pacificamente
Avalie sua intenção presente: ela contém o menor traço de dano? Escolha ativamente um pensamento, uma palavra ou um ato que nutra a vida. Clarifique o espelho da sua mente, deixando assentar o lodo das agitações. Resuma sua ética diária a esses três pilares de grande simplicidade. Respire na alegria de uma conduta alinhada e sem mácula. Deixe essa disciplina tríplice irradiar em todas as suas escolhas do dia.