Verset 232 — Sobre a Palavra e a Ação Correta

« Os sábios são aqueles que dominam seus atos, aqueles que dominam suas palavras, aqueles que dominam seus pensamentos. Em verdade, eles são perfeitamente dominados. »

Pratique calmamente

Vigie simultaneamente sua postura, suas palavras e o fluxo de sua mente. Alinhe seu gesto físico com a gentileza e a clareza do pensamento. Se a agitação ganhar um nível, traga a atenção para a ancoragem da respiração. Fale com moderação, clareza e precisão, sem desperdiçar energia. Recuse-se a ser levado pelas ondas das reações automáticas. Sinta a soberania tranquila que emana desta alquimia global.