Verso 305 — Sobre a Interioridade e a Solidão Escolhida

« Aquele que vive só, que anda só, que é incansável, que se domina a si mesmo, encontrará sua alegria na floresta (o lugar da calma). »

Pratique pacificamente

Conceda-se um momento de solidão deliberada, longe de qualquer tela. Caminhe com um passo tranquilo, prestando atenção ao contato dos seus pés. Não procure preencher o silêncio com pensamentos ou distrações. Habite plenamente sua própria companhia com calor e simplicidade. Sinta que sua energia se regenera em contato com a calma ambiental. Desfrute da força e autonomia que nascem desta interioridade.