Praticar
Versículo 373 — Sobre a Interioridade e a Solidão Escolhida
« O monge que entrou numa casa vazia (calma) e cuja mente está apaziguada, experimenta uma alegria sobre-humana ao perceber a Lei (Dhamma) com clareza. »
« O monge que entrou numa casa vazia (calma) e cuja mente está apaziguada, experimenta uma alegria sobre-humana ao perceber a Lei (Dhamma) com clareza. »
Pratique pacificamente
Esvazie mentalmente o seu espaço interior de toda expectativa e de todo projeto. Sente-se em silêncio como se estivesse numa sala completamente nua. Deixe os ruídos e o movimento passarem sem criar uma onda interior. Observe a ordem natural dos fenómenos a desdobrar-se por si mesma. Prove a clareza translúcida de uma mente livre de desordem. Deixe esta alegria pacífica irradiar para a totalidade das suas células.