Praticar
Versículo 60 — O Despertar na Noite
« Longa é a noite para quem não dorme; longa é a jornada para quem está cansado; longo é o ciclo de renascimentos para o insensato que não conhece a verdadeira…
Saṃsāra
« Longa é a noite para quem não dorme; longa é a jornada para quem está cansado; longo é o ciclo de renascimentos para o insensato que não conhece a verdadeira Lei. »
Pratique pacificamente
Tome consciência das zonas de esgotamento ou peso em seu corpo. Observe como a luta contra a realidade acumula a fadiga mental. Pare de girar em círculos nos mesmos padrões e hábitos estéreis. Respire fundo para acolher a clareza do ensinamento. Ilumine sua noite interior pela simples presença atenta ao presente. Deixe a verdade do que é dissolver o fardo da jornada inútil.