جينول: النور موجود بالفعل

جينول

النور موجود بالفعل

تأمل مستوحى من تعاليم جينول

« النور لم يغادر السماء قط.

إنها السحب التي تمر. »

---

ممارسة

نحن نقضي جزءًا كبيرًا من حياتنا في البحث.

نبحث عن السعادة. السلام. إجابة. حقيقة.

غالبًا ما نعتقد أن ما ينقصنا موجود في مكان ما، أبعد، في مكان آخر، كتاب آخر، لقاء آخر، حياة أخرى.

ومع ذلك، يهمس لنا الأساتذة العظام منذ قرون بكلمة مدهشة: النور موجود بالفعل. إنه لا يأتي من الخارج، لا ينتظر الغد، ولا ينتمي إلى شعب، ولا إلى دين، ولا إلى مدرسة. إنه ذلك الوجود الصامت الذي يسكن في أعماق كل واحد منا.

لماذا لا نراها إذن؟

لأن نظرنا ينجذب باستمرار إلى أماكن أخرى. مخاوفنا تتحدث بصوت أعلى من ثقتنا. عاداتنا تغطي حريتنا. رغباتنا تشتت انتباهنا. عقلنا يشبه أحيانًا بحيرة مضطربة حيث لا يمكن لشيء أن ينعكس. ومع ذلك، حتى عندما تصبح الأمواج عنيفة، يبقى عمق البحيرة هادئًا. طبيعتنا الحقيقية تشبه هذا العمق.

كان جينول يعلم أن اليقظة يمكن أن تظهر في لحظة، مثل البرق الذي يضيء فجأة واديًا كاملاً. في ثانية واحدة، نفهم. نتعرف على ما كان موجودًا دائمًا.

لكن هذا الفهم يتطلب بعد ذلك حياة كاملة ليصبح طريقة وجودنا. يظهر النور فجأة. تتعلم الحياة ببطء كيف تسير في هذا النور.

لا تسعَ لتصبح شخصًا آخر. عد ببساطة إلى من أنت عندما لا يسعى شيء للظهور.

يوجد فضاء هادئ لم يُجرح قط. لقد أسماه الأساتذة بأسماء عديدة:

• طبيعة البوذا
• العقل الأصلي
• النور الصافي
• الوعي المستيقظ

الكلمات تتغير. التجربة تبقى.

كل نفس يمكن أن يصبح عودة.

كل خطوة يمكن أن تصبح صلاة صامتة.

كل وجبة يمكن أن تصبح فعل شكر.

كل لقاء يمكن أن يصبح مرآة.

كل صعوبة يمكن أن تصبح معلمًا.

الممارسة لا تتضمن إضافة شيء. إنها تتضمن إزالة ما يمنع النور من الإشعاع شيئًا فشيئًا.

عندما تأكل، كل فقط.

عندما تمشي، امشِ فقط.

عندما تستمع، استمع بالكامل.

العالم لا ينتظر كمالاً مستحيلاً. إنه ينتظر حضورًا حقيقيًا.

لا تيأس عندما يتشتت عقلك.

السماء لا تغضب أبدًا من السحب. إنها تدعها تمر.

• وهكذا هي الأفكار.
• وهكذا هي المشاعر.
• لا تحارب كل سحابة.
• تذكر السماء ببساطة.

الصبر شكل من أشكال الحكمة. الغابة لا تنمو في ليلة واحدة. الشجرة الكبيرة لا تصبح ضخمة لأنها تستعجل. إنها تنمو لأنها تظل وفية للنور، للمطر، للريح والفصول. وهكذا ينمو قلب الإنسان.

كل يوم يقدم فرصة جديدة.

ليس لتصبح مثاليًا.

بل لتكون أكثر وعيًا قليلاً.

أكثر حرية قليلاً.

أكثر لطفًا قليلاً.

أكثر حيوية قليلاً.

ذات يوم، دون أن تلاحظ تقريبًا، ستكتشف أنك لم تعد تبحث عن النور. أنت تسير معه، لأنه لم يكن غائبًا أبدًا. كان ينتظر فقط أن يعود نظرك إليه.

---

ممارسة بوداتشانيل

اجلس بضع دقائق في صمت. تنفس بشكل طبيعي.

مع كل زفير، دع ما يثقل قلبك يرحل.

مع كل شهيق، استقبل ببساطة هذه الجملة:

« النور موجود بالفعل. لا تبحث عن شيء. لا تجبر شيئًا. لا تتمسك بشيء. ابقَ حاضرًا ببساطة. »

ثم افتح عينيك.

وحاول، اليوم، أن تدع هذا النور يظهر في إيماءة واحدة، ابتسامة، كلمة حق، نظرة حانية، صمت محترم، يد ممدودة.

ربما لا تبدأ اليقظة بحدث كبير. غالبًا ما تبدأ بطريقة جديدة للسكن في هذه اللحظة.

---

الخيط الذهبي لبوداتشانيل

نحن لا نمارس لكي نصبح شخصًا آخر.

نحن نمارس لندع ما كان حيًا فينا دائمًا يظهر. النور موجود بالفعل. وعلينا أن نتعلم، كل يوم، كيف نعيش في وضوحه.

---

*أليانور و آلان*

*بوداتشانيل*