ممارسة
الآية 200 — الفرح بلا امتلاك
« آه! فلنحيَ سعداء جداً، نحن الذين لا نملك شيئاً! لنتغذَ بالفرح، كآلهة النور الساطع! »
*Pīti*
« آه! فلنحيَ سعداء جداً، نحن الذين لا نملك شيئاً! لنتغذَ بالفرح، كآلهة النور الساطع! »
مارس بهدوء
افتح يديك واشعر بخفة عدم امتلاك أي شيء للتمسك به. انتبه إلى الفرح البسيط في الوجود، بغض النظر عن أي امتلاك. دع النفس يغذيك بحضوره المجاني الذي لا ينضب. تذوق الثراء الداخلي الذي يولد من التجريد الطوعي. أشِع هذا النور من الرضا دون طلب أي شيء في المقابل. اشعر أن قيمتك الحقيقية تكمن في جوهر وجودك.