ممارسة
الآية 80 — الانضباط الداخلي
« يوجّه النجارون الماء، وصانعو السهام يقوّمون السهام، والنّجارون يشكّلون الخشب، والحكماء يروّضون أنفسهم. »
*Dama*
« يوجّه النجارون الماء، وصانعو السهام يقوّمون السهام، والنّجارون يشكّلون الخشب، والحكماء يروّضون أنفسهم. »
مارس بهدوء
اشعر بالطاقة الحيوية التي تتدفق فيك كتيار ماء ثمين. حدد التسربات الطاقوية الناتجة عن تشتت الحواس. وجه هذه القوة بتركيز انتباهك على نقطة فضيلة واحدة. اضبط وضعيتك بدقة الحرفي الذي يعمل على مادته. ارفض أن تدع قوتك الحيوية تضيع في الاضطراب. تذوق ضبط النفس والقوة الكامنة في العقل المنضبط.