অনুশীলন
শ্লোক ৩৮২ — জগতকে আলোকিত করা
« যে তরুণ ভিক্ষু বুদ্ধের শিক্ষায় নিজেকে নিয়োজিত করে, সে মেঘমুক্ত চাঁদের মতো এই জগতকে আলোকিত করে। »
*প্রভা*
« যে তরুণ ভিক্ষু বুদ্ধের শিক্ষায় নিজেকে নিয়োজিত করে, সে মেঘমুক্ত চাঁদের মতো এই জগতকে আলোকিত করে। »
শান্তিপূর্ণভাবে অনুশীলন করুন
আপনার আলোকে আবৃতকারী সন্দেহ বা ক্লান্তির মেঘগুলি পর্যবেক্ষণ করুন। আলো তৈরি করার চেষ্টা করবেন না; কেবল মেঘগুলি সরিয়ে দিন। আপনার দৈনন্দিন উপস্থিতির শৃঙ্খলা স্থিরতা এবং সজীবতার সাথে প্রয়োগ করুন। আপনার মনের প্রাকৃতিক স্বচ্ছতা অনায়াসে প্রকাশ পেতে দিন। এই মৃদু আলোকিত উপস্থিতি আপনার চারপাশে বিকিরণ করুন। সম্পূর্ণরূপে নির্মেঘ চেতনার শান্ত প্রশান্তি বিশ্বে প্রদান করুন।