একটি শিক্ষা, একটি অনুশীলন, একটি জীবন্ত অভিজ্ঞতা

১৪৭ নং শ্লোক — শরীর একটি ভঙ্গুর যন্ত্রের মতো

« এই শরীরকে দেখো, ক্ষতের স্তূপ, বহু অংশে গঠিত, অসুস্থ এবং হাজারো রোগের অধীন, যার চিন্তাভাবনা কখনোই স্থিতিশীল বা স্থায়ী নয়। »

শ্লোক ১৯ — মূর্ত অনুশীলন

« এমনকি যদি সে অনেক পবিত্র গ্রন্থ পাঠ করে, অলস ব্যক্তি যে তদনুসারে কাজ করে না, সে অন্যের গরু গোনা রাখালের মতো: সে জীবন ভাগ করে না…

শ্লোক ১৫০ — দেহ একটি ভঙ্গুর যন্ত্রের মতো

« এই নগরী অস্থি দ্বারা নির্মিত, মাংস ও রক্তে আবৃত; এতে বার্ধক্য ও মৃত্যু, অহংকার ও ভণ্ডামি বাস করে। »

১৯৭ নং শ্লোক — আনন্দ ও সুখের প্রকৃতি সম্পর্কে

« চলো আমরা আনন্দের সাথে বাঁচি, যারা ঘৃণা করে তাদের মাঝেও ঘৃণা ছাড়া। যারা ঘৃণা করে তাদের মাঝে, আমরা ঘৃণা ছাড়া বাঁচি। »

শ্লোক ১১৩ — প্রজ্ঞা ও বিচক্ষণতা সম্পর্কে

« শত বছর বেঁচেও যদি বস্তুর জন্ম ও বিনাশ উপলব্ধি না করা যায়, তার চেয়ে এক দিন বেঁচেও জন্ম ও বিনাশ উপলব্ধি করা শ্রেষ্ঠ। »

শ্লোক ১০৩ — আত্ম-নিয়ন্ত্রণ

“রণক্ষেত্রে হাজার হাজার যোদ্ধাকে জয় করা যেতে পারে, কিন্তু যে নিজেকে জয় করে সেই সবচেয়ে বড় বিজয়ী।”

শ্লোক ১৩ — কামনার চঞ্চলতা

« যেমন বৃষ্টি খারাপভাবে ছাওয়া ঘরে প্রবেশ করে, তেমনি কাম বাসনা ধ্যানবিহীন মনে প্রবেশ করে। »

শ্লোক ২০১ — আনন্দ ও সুখের প্রকৃতি বিষয়ে

« বিজয় বিদ্বেষ জন্মায়, কারণ পরাজিত দুঃখী। যে জয় ও পরাজয় ত্যাগ করেছে, সে শান্তিতে, সুখী হয়ে বাস করে। »

শ্লোক ২০৪ — স্বাস্থ্য এবং সন্তুষ্টি

« স্বাস্থ্য সবচেয়ে বড় দান, সন্তুষ্টি সবচেয়ে বড় সম্পদ, বিশ্বাস সর্বোত্তম সম্পর্ক, এবং শান্তি পরম সুখ। »

২১ নং শ্লোক — অপ্রমাদ

« অপ্রমাদ হলো অমরত্বের পথ, প্রমাদ হলো মৃত্যুর পথ। যারা অপ্রমাদী, তারা কখনো মরে না; যারা প্রমাদী, তারা যেন ইতিমধ্যেই মৃত। »

২২৩ নং শ্লোক — শান্তি ও করুণা

« ক্রোধকে ক্রোধহীনতা দ্বারা জয় করুন; মন্দকে ভালো দ্বারা জয় করুন; লোভকে উদারতা দ্বারা জয় করুন; মিথ্যাকে সত্য দ্বারা জয় করুন। »

২২৩২ নং শ্লোক — সৎ বাক্য ও সৎ কর্ম প্রসঙ্গে

« জ্ঞানী তারাই যারা তাদের কর্মের উপর নিয়ন্ত্রণ রাখেন, যারা তাদের কথার উপর নিয়ন্ত্রণ রাখেন, যারা তাদের চিন্তার উপর নিয়ন্ত্রণ রাখেন। সত্যই, তারা পুরোপুরি সংযত। »

শ্লোক ২৪ — সচেতন প্রচেষ্টা

« যিনি উদ্যমী, মনোযোগী, কর্মে বিশুদ্ধ, সুবিবেচক, আত্মনিয়ন্ত্রিত, ধর্ম্মানুসারে জীবনযাপনকারী এবং অপ্রমত্ত, তাঁর খ্যাতি ও জ্যোতি কেবল বৃদ্ধিই পায়। »

শ্লোক ২৭৭ — অনাসক্তি দ্বারা মুক্তি

« সমস্ত সংস্কার অনিত্য » — যিনি প্রজ্ঞা দ্বারা এটি উপলব্ধি করেন, তিনি দুঃখ থেকে বিমুক্ত হন। এটিই শুদ্ধির পথ।

গাথা ২৫২ — অন্যের দোষের মায়া

« অন্যের দোষ দেখতে সহজ, কিন্তু নিজের দোষ দেখতে কঠিন। মানুষ অন্যের ত্রুটি খড়ের মতো দেখে, কিন্তু নিজের ত্রুটি লুকিয়ে রাখে, যেমন…

শ্লোক ১২২ — পুণ্যের সঞ্চয়

« এই কথা বলে কল্যাণকে অবহেলা করো না যে, "এটা আমার কাছে আসবে না।" জলের ফোঁটা পতনে যেমন কলসি ভরে যায়, তেমনি জ্ঞানী ব্যক্তি একটু একটু করে কল্যাণ দ্বারা পরিপূর্ণ হয়। »

শ্লোক ১১০ — প্রজ্ঞা ও বিচক্ষণতা সম্পর্কে

« শত বছর অনৈতিক ও অসংযত জীবন যাপনের চেয়ে এক দিন ধার্মিক ও ধ্যানপূর্ণ জীবন যাপন করা উত্তম। »

শ্লোক ২ — মন

« মন সকল বিষয়ের অগ্রদূত, মনই তাদের প্রধান, মন থেকেই তারা উদ্ভূত। যদি কেউ বিশুদ্ধ মন নিয়ে কথা বলে বা কাজ করে, তাহলে সুখ তাকে অনুসরণ করে, যেমন ছায়া যা কখনো আমাদের ছেড়ে যায় না। »

শ্লোক ২৭৩ — আর্য অষ্টাঙ্গিক মার্গ

« সকল পথের মধ্যে আর্য অষ্টাঙ্গিক মার্গই শ্রেষ্ঠ; সকল সত্যের মধ্যে চার আর্য সত্যই শ্রেষ্ঠ; সকল অবস্থার মধ্যে অনাসক্তিই…

শ্লোক ২০০ — বন্ধনহীন আনন্দ

« আহ! আমরা অত্যন্ত সুখীভাবে জীবনযাপন করি, যাদের কিছুই নেই! উজ্জ্বল আলোর দেবতাদের মতো আনন্দে পুষ্ট হই! »

শ্লোক ১৮৩ — মৌলিক শিক্ষা

« কোনো ক্ষতি না করা, কল্যাণ সাধন করা, নিজের মনকে শুদ্ধ করা: এটিই সমস্ত বুদ্ধদের শিক্ষা। »

শ্লোক ৩০২ — আত্ম-নিয়ন্ত্রণ নিরাময়ের একটি প্রক্রিয়া

যা ভালো তা করা কঠিন, যা পবিত্র তা করাও কঠিন; কিন্তু তা করলে সুখ আসে।

শ্লোক ৩০৫ — অন্তর্মুখিতা ও নির্বাচিত নির্জনতা বিষয়ে

« যে একা বাস করে, যে একা চলে, যে অক্লান্ত, যে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করে, সে বনে (শান্তির স্থানে) তার আনন্দ খুঁজে পাবে। »

শ্লোক ৩৩ — মনের চঞ্চল প্রকৃতি

« চঞ্চল, অস্থির, রক্ষা করা ও দমন করা কঠিন, জ্ঞানী ব্যক্তি মনকে ঋজু করেন, যেমন তীরন্দাজ বাঁকা তীরকে সোজা করে। »

শ্লোক ৩৬০ — ইন্দ্রিয় সংযম

« চক্ষুর সংযম উত্তম; কর্ণের সংযম উত্তম; নাসিকার সংযম উত্তম; জিহ্বার সংযম উত্তম। সমস্ত বিষয়ে সংযম উত্তম। »

৩৭৩নং গাথা — অন্তর্মুখিতা ও নির্বাচিত নির্জনতা বিষয়ে

« যে ভিক্ষু একটি শূন্য (শান্ত) গৃহে প্রবেশ করেছেন এবং যাঁর চিত্ত শান্ত হয়েছে, তিনি স্পষ্টতার সাথে ধর্ম (ধম্ম) উপলব্ধি করে অতিমানবীয় আনন্দ অনুভব করেন। »

শ্লোক ৩৮২ — জগতকে আলোকিত করা

« যে তরুণ ভিক্ষু বুদ্ধের শিক্ষায় নিজেকে নিয়োজিত করে, সে মেঘমুক্ত চাঁদের মতো এই জগতকে আলোকিত করে। »

শ্লোক ৪২ — বিপথে চালিত মন

« একজন শত্রু একজন শত্রুর যা করতে পারে, অথবা একজন প্রতিদ্বন্দ্বী একজন প্রতিদ্বন্দ্বীর যা করতে পারে, তার চেয়েও বেশি ক্ষতি একটি বিপথে চালিত মন নিজেরই করতে পারে। »

শ্লোক ৫ — শান্তি ও করুণা

“এখানে ঘৃণা দ্বারা কখনো ঘৃণা থামে না; কেবল ভালোবাসা দ্বারাই তা থামে। এটি এক শাশ্বত নিয়ম।”

৫০ নং শ্লোক — আত্ম-নিরীক্ষণ

« অন্যের দোষ-ত্রুটি বা তারা কী করেছে বা কী করতে ব্যর্থ হয়েছে, তা দেখবে না; বরং তুমি নিজে কী করেছ বা কী করতে ব্যর্থ হয়েছ, তাই দেখো। »

শ্লোক ৬০ — রাত্রিতে বোধি

« যে ঘুমায় না, তার জন্য রাত দীর্ঘ; যে ক্লান্ত, তার জন্য পথ দীর্ঘ; যে মূর্খ সত্য ধর্ম জানে না, তার জন্য পুনর্জন্মের চক্র দীর্ঘ…

শ্লোক ৭৬ — প্রজ্ঞা ও বিচক্ষণতা সম্পর্কে

« যে ব্যক্তি তোমার দোষ নির্দেশ করে, তাকে গোপন রত্ন দেখানো হয়েছে মনে করো। সেই জ্ঞানী ব্যক্তির অনুসরণ করো, যে তোমার দোষ দেখে তোমাকে সংশোধন করে; যে তাকে অনুসরণ করে, তার মঙ্গল হয়, অমঙ্গল হয় না। »

শ্লোক ৮ — সংযম দ্বারা প্রশান্তি

« যেমন বৃষ্টি সু-আচ্ছাদিত ঘরে প্রবেশ করে না, তেমনি রাগ সু-প্রশিক্ষিত মনে প্রবেশ করে না। »

শ্লোক ৮০ — আত্মসংযম

« জলসেচকেরা জল নিয়ে যায়, তীরনির্মাতারা তীর সোজা করে, ছুতারেরা কাঠ বাঁকিয়ে নেয়, পণ্ডিতেরা নিজেদেরকে সংযত করে। »

৯০তম শ্লোক — বন্ধন মুক্তি

« যিনি যাত্রা সম্পন্ন করেছেন, যিনি শোকমুক্ত, যিনি সবকিছু থেকে মুক্ত হয়েছেন, যিনি সমস্ত বন্ধন ছিন্ন করেছেন, তাঁর মধ্যে কামনার জ্বালা আর থাকে না। »

শ্লোক ৩ — বৈরহীনতা

« তিনি আমাকে গালি দিয়েছেন, তিনি আমাকে প্রহার করেছেন, তিনি আমাকে জয় করেছেন, তিনি আমার জিনিসপত্র কেড়ে নিয়েছেন'—যারা এই ধরনের চিন্তায় নিমগ্ন থাকে, তাদের বিদ্বেষ কখনও প্রশমিত হয় না।

ধম্মপদ: দৈনন্দিন জীবনকে আলোকিত করার জন্য বুদ্ধের বাণী

সুত্ত পিটক: বুদ্ধের জীবন্ত শিক্ষা

প্রজ্ঞা, সঠিক কর্ম এবং সুখ — ধম্মপদ

এখানে ধম্মপদের শ্লোকগুলির একটি পরিপূরক নির্বাচন রয়েছে, যা প্রজ্ঞা, সঠিক কর্ম এবং সুখের প্রকৃতি সম্পর্কে আপনার দৈনন্দিন চিন্তাভাবনাকে পুষ্ট করার জন্য বিষয়ভিত্তিক ভাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে...

দৈনন্দিন অনুশীলনের জন্য প্রতীকী শ্লোক — ধম্মপদ

এখানে ধম্মপদের কিছু প্রতীকী শ্লোকের একটি সংকলন রয়েছে, যা আপনার দৈনন্দিন অনুশীলনে সহায়তার জন্য বিষয়ভিত্তিক শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে। প্রতিটি ধারা কাজ করতে পারে...

বৌদ্ধ অর্থে স্বাস্থ্য — ধম্মপদ

বৌদ্ধ অর্থে স্বাস্থ্যের প্রশ্নটি গভীরভাবে বুঝতে — অর্থাৎ মনের ভারসাম্য, অ-দুঃখ এবং প্রাণবন্ততা —...

ধম্মপদে চেতনা (চিত্ত)

যার চেতনা শান্ত, যার কথা শান্ত, যার কাজ শান্ত, যে এভাবে নিখুঁত জ্ঞানের দ্বারা মুক্ত হয়েছে, সে শান্তি লাভ করে।

অভ্যন্তরীণ স্বাধীনতা — ধম্মপদ

বৃষ্টির পর বিরানা ঘাসের মতো।