Versículo 277 — La Liberación a través del Desapego
«Todas las cosas compuestas son impermanentes» — aquel que, por la sabiduría, percibe esto, se desapega del sufrimiento. Este es el camino de la purificación.»
Practique apaciblemente
Durante un minuto, contemple un objeto a su alrededor o una sensación en su cuerpo, repitiendo en silencio: «Esto también cambiará y desaparecerá.»
Observe la relajación inmediata de toda tensión o apego.
Reflexión y explicación
La impermanencia (Anicca) es la constatación fundamental sobre la que se asienta toda la estructura de la enseñanza budista. Todo lo que es ensamblado, creado o formado —ya sea un objeto material, un cuerpo, un pensamiento, una relación o una emoción— está sujeto a la ley del cambio ininterrumpido y la disolución. La causa principal de nuestro sufrimiento reside en nuestra tendencia neurótica a querer fijar lo que es fluido, a exigir permanencia en un mundo en perpetua mutación. Cuando nos aferramos a las cosas agradables esperando que duren para siempre, nos preparamos para la decepción y el duelo. La sabiduría no consiste en desapegarse del mundo con frialdad o indiferencia, sino en amarlo por lo que es: un pasaje precioso y efímero. Percibir la naturaleza impermanente de lo real permite saborear el instante presente sin aferrarse a él, y atravesar las pruebas sabiendo que llegarán a su fin. Este soltar consciente purifica la mente de la avidez y la ansiedad, revelando una paz profunda que ya no depende de las formas cambiantes de la vida.