श्लोक 33 — मन की चंचल प्रकृति

« चंचल, अस्थिर, जिसे बचाना और वश में करना कठिन है, मन को ज्ञानी व्यक्ति वैसे ही सीधा करता है, जैसे धनुर्धर एक टेढ़े तीर को सीधा करता है। »

शांतिपूर्वक अभ्यास करें

अपने विचारों को एक वस्तु से दूसरी वस्तु पर लगातार कूदते हुए बिना किसी निर्णय के देखें। मन की स्वाभाविक प्रवृत्ति को महसूस करें कि वह सिकुड़ता है या बिखरता है। कारीगर की तरह, मन को कोमल दृढ़ता के साथ उसके अक्ष में वापस लाएँ। अपनी रीढ़ को सीधा करने के लिए श्वास का उपयोग करें और स्वयं को स्थिर करने के लिए प्रश्वास का। जैसे ही विचलन प्रकट हो, उसे बिना क्रोध या अधीरता के ठीक करें।