श्लोक 373 — अंतरंगता और चयनित एकांत पर

« जो भिक्षु किसी शांत (खाली) घर में प्रवेश करता है और जिसका मन शांत हो जाता है, वह धम्म को स्पष्ट रूप से समझकर अलौकिक आनंद का अनुभव करता है। »

शांतिपूर्वक अभ्यास करें

अपने आंतरिक स्थान को सभी अपेक्षाओं और परियोजनाओं से मानसिक रूप से खाली करें। शांति से ऐसे बैठें जैसे आप पूरी तरह से नग्न कमरे में हों। शोर और हलचल को बिना कोई आंतरिक लहर बनाए गुजरने दें। घटनाओं के स्वाभाविक क्रम को स्वयं प्रकट होते हुए देखें। अव्यवस्थित मन की पारदर्शी स्पष्टता का स्वाद लें। इस शांतिपूर्ण आनंद को अपनी सभी कोशिकाओं में फैलने दें।