buddhachannel विश्व की बौद्ध परंपराएँ
अभ्यास

श्लोक 50 — आत्म-परीक्षा

“दूसरों के दोषों पर ध्यान न दें, और न ही उन्होंने क्या किया या क्या करना छोड़ दिया; बल्कि इस पर ध्यान दें कि आपने स्वयं क्या किया या क्या करना छोड़ दिया।”

“दूसरों के दोषों पर ध्यान न दें, और न ही उन्होंने क्या किया या क्या करना छोड़ दिया; बल्कि इस पर ध्यान दें कि आपने स्वयं क्या किया या क्या करना छोड़ दिया।”

शांतिपूर्वक अभ्यास करें

जब किसी प्रियजन के व्यवहार पर निर्णय का भाव उत्पन्न हो, तो अपनी दृष्टि स्वयं की ओर मोड़ें। निर्णय से जुड़े चेहरे के तनाव और गर्दन की अकड़न को ढीला करें। स्वयं से पूछें: “इस क्षण में मेरी अपनी क्या जिम्मेदारी है?” अपनी कमियों और भूलो को पूरी ईमानदारी से, लेकिन बिना किसी शर्म के देखें। दुनिया को सुधारने की इच्छा रखने से पहले अपने स्वयं के आचरण को सुधारें। अपनी स्वयं की कार्यक्षेत्र में लौटने से उत्पन्न होने वाली शांति का अनुभव करें।

← अभ्यास