詩200 — 無所有の喜び

*Pīti*

「われらはまことに安楽に生きる。何ものもわがものとしないからである。われらは喜びを食とせん。光音天の神々のように。」

穏やかに実践する

手を開き、何も掴むものがない軽さを感じてください。あらゆる所有から独立した、ただ存在する喜びというものに注意を向けてください。呼吸が、その無料かつ尽きることのない存在によってあなたを養うに任せてください。自発的な手放しから生まれる内なる豊かさを味わってください。何も見返りを求めずに、この満足の光を輝かせてください。あなたの真の価値は、あなたの存在の質にあると感じてください。