Мудрость, правильное действие и счастье — Дхаммапада

Вот дополнительная подборка стихов из Дхаммапады, сгруппированных по темам, чтобы питать ваши ежедневные размышления о мудрости, правильном действии и природе счастья.

I. О Мудрости и Проницательности

Эти стихи помогают отличить существенное от второстепенного в водовороте жизни.

Стих 76: «Смотри на того, кто указывает тебе на твои ошибки, как если бы тебе показывали скрытое сокровище. Следуй за этим мудрым человеком, который, видя твои недостатки, исправляет тебя; для того, кто следует за ним, растет добро, а не зло.»

Стих 110: «Лучше прожить один день добродетельной и созерцательной жизнью, чем сто лет — аморальной жизнью без самообладания.»

Стих 113: «Лучше прожить один день, воспринимая рождение и исчезновение вещей, чем сто лет, никогда их не воспринимая.»

II. О Слове и Правильном Действии

Дхаммапада очень сильно подчеркивает влияние наших слов и поступков на наше окружение.

Стих 1: «Если человек говорит или действует со злой мыслью, страдание следует за ним, как колесо следует за копытом быка.» (Примечание: аналог первого стиха, подчеркивающий ответственность).

Стих 115: «Лучше прожить один день, воспринимая высшее состояние, чем сто лет, никогда его не воспринимая.»

Стих 232: «Мудрые — это те, кто владеет своими поступками, те, кто владеет своими словами, те, кто владеет своими мыслями. Поистине, они полностью владеют собой.»

III. О Природе Радости и Счастья

Буддизм предлагает видение счастья, которое основано не на обладании, а на отсутствии беспокойства.

Стих 197: «Будем жить радостно, без ненависти среди тех, кто ненавидит. Среди людей, которые ненавидят, будем жить без ненависти.»

Стих 201: «Победа порождает ненависть, ибо побежденный несчастен. Тот, кто отказался от победы и поражения, живет в мире, счастливо.»

Стих 204: «Здоровье — величайший дар, довольство — величайшее богатство, доверие — лучшие отношения.»

IV. О Внутреннем Мире и Избранном Уединении

эти стихи напоминают о силе внутреннего покоя.

Стих 305: «Тот, кто живет один, кто идет один, кто неутомим, кто владеет собой, найдет свою радость в лесу (месте спокойствия).»

Стих 373: «Монах, вошедший в пустой (спокойный) дом и чей ум умиротворен, испытывает сверхчеловеческую радость, ясно воспринимая Закон (Дхамму).»

Предлагаемая практика чтения: «Медитация по стиху»

Чтобы эти тексты не оставались лишь интеллектуальными концепциями, попробуйте такой подход:

Выбрать: Прочтите один стих. Позвольте ему звучать в вас несколько секунд.

Визуализировать: Закройте глаза. Визуализируйте конкретную ситуацию из вашего дня (профессиональное взаимодействие, ежедневное решение, момент на природе), где этот стих мог бы быть применен.

Применить: Спросите себя: «Если бы я действовал точно согласно этому слову, что бы я изменил в своем способе реагирования на эту ситуацию?»

Отпустить: Не судите себя, если вам не удается применить это; просто отметьте намерение. Простое возвращение к этому размышлению само по себе является практикой.

Какое из этих размышлений кажется вам наиболее «активным» или полезным для вашей повседневной жизни?

aliénor et alain delaporte-digard

buddhachannel — Традиции мира, мудрость для сегодняшнего дня