Стих 197 — О природе радости и счастья

« Будем жить радостно, без ненависти среди тех, кто ненавидит. Среди ненавидящих людей будем жить без ненависти. »

Практикуйте спокойно

Столкнувшись с напряженной или конфликтной атмосферой, не становитесь губкой. Дышите спокойно, ощущая свою твердую и расслабленную вертикальную ось. Внутренне сформулируйте твердое намерение сохранить свою ясность. Откажитесь впитывать или подпитывать негатив окружающей среды. Излучайте спокойное и теплое присутствие, которое служит противовесом. Почувствуйте, что ваша радость не зависит от окружающей эмоциональной атмосферы.