Стих 305 — О внутреннем мире и осознанном уединении

«Тот, кто живет один, кто идет один, кто неутомим, кто владеет собой, найдет свою радость в лесу (месте покоя).»

Практикуйте в умиротворении

Уделите себе момент осознанного уединения, вдали от всех экранов. Идите спокойным шагом, обращая внимание на соприкосновение ваших стоп с землей. Не пытайтесь заполнить тишину мыслями или отвлечениями. Полностью пребывайте в своем собственном обществе с теплотой и простотой. Почувствуйте, как ваша энергия восстанавливается в контакте с окружающей тишиной. Почувствуйте силу и автономию, рождающиеся из этого внутреннего мира.