คาถาที่ 110 — ว่าด้วยปัญญาและการพิจารณา

« การมีชีวิตอยู่วันเดียวอย่างมีคุณธรรมและเจริญภาวนา ดีกว่าการมีชีวิตอยู่ร้อยปีอย่างไม่มีศีลธรรมและปราศจากความควบคุม »

ปฏิบัติอย่างสงบ

ให้คุณค่าสูงสุดแก่คุณภาพของการดำรงอยู่ ณ ปัจจุบันของวันนี้ วางเท้าให้ราบลงบนพื้น และรู้สึกถึงความมั่นคงของร่างกาย ตัดสินใจที่จะใช้ชีวิตวันนี้โดยไม่ทำให้มันปนเปื้อนด้วยความเร่งรีบ ประเมินความสมบูรณ์ของเวลาด้วยความลึกซึ้งของความตั้งใจ กระทำทุกการเคลื่อนไหวธรรมดา ราวกับว่ามันเป็นการกระทำที่ประเสริฐที่สุด ในยามเย็น จงวางจิตสำนึกที่สงบ ปราศจากภาระของเวลา