การปฏิบัติ
คาถาที่ 183 — คำสอนพื้นฐาน
« ไม่ทำความชั่วทั้งปวง, ยังกุศลให้ถึงพร้อม, ทำจิตของตนให้บริสุทธิ์: นี่คือคำสอนของพระพุทธเจ้าทั้งหลาย. »
ธรรมะ
« ไม่ทำความชั่วทั้งปวง, ยังกุศลให้ถึงพร้อม, ทำจิตของตนให้บริสุทธิ์: นี่คือคำสอนของพระพุทธเจ้าทั้งหลาย. »
ฝึกฝนอย่างสงบ
ประเมินเจตนาปัจจุบันของคุณ: มีความรู้สึกไม่เป็นมงคลแม้แต่น้อยหรือไม่? เลือกอย่างกระตือรือร้นซึ่งความคิด คำพูด หรือการกระทำที่ส่งเสริมชีวิต. ชำระจิตใจของคุณให้กระจ่างใสราวกับกระจก โดยปล่อยให้ตะกอนของความวุ่นวายตกตะกอนลง. สรุปจริยธรรมประจำวันของคุณด้วยหลักสามประการที่เรียบง่ายยิ่งนี้. หายใจเข้าสู่ความสุขของการประพฤติที่สอดคล้องและปราศจากมลทิน. ให้วินัยสามประการนี้เปล่งประกายในทุกการตัดสินใจของคุณตลอดทั้งวัน.