คาถาที่ 373 — ว่าด้วยความเป็นภายในและความสันโดษที่เลือกเอง

“ภิกษุผู้เข้าไปสู่เรือนว่างเปล่า (สงบ) ผู้มีจิตสงบแล้ว ย่อมประสบปีติอันยิ่งยวดเมื่อเห็นธรรมแจ่มแจ้ง”

ฝึกปฏิบัติอย่างสงบ

จงทำจิตใจภายในของคุณให้ว่างจากความคาดหวังและโครงการทั้งปวง นั่งอย่างเงียบ ๆ ราวกับอยู่ในห้องที่ว่างเปล่าอย่างสิ้นเชิง ปล่อยให้เสียงและความเคลื่อนไหวผ่านไปโดยไม่สร้างความปั่นป่วนภายใน สังเกตความปกติของปรากฏการณ์ที่เปิดเผยออกมาเอง ลิ้มรสความแจ่มใสโปร่งแสงของจิตใจที่ปราศจากสิ่งรบกวน ปล่อยให้ปีติอันสงบนี้แผ่ซ่านไปทั่วทุกเซลล์ของคุณ