偈颂103 — 自我掌控

平静地实践

今日若升起不耐烦、贪婪或矛盾的冲动，不要压抑它，也不要跟随它：只需观察它，就像观察波浪的起伏，而不屈服于其指令。

反思与阐释

这偈颂彻底改变了勇气和真正英雄主义的定义。

社会常常看重对外在的掌控、征服、竞争以及对他人或事件的控制。然而，战胜外部的对手往往无法触及内在的恐惧、不满和暴虐。存在的真正战场在于内在：真正的敌人不是他人，而是我们自身的习气、强迫性欲望和失控的反应。战胜自己并不意味着与自己的本性开战或暴力摧毁自我，而是以坚定和慈悲驯服心智。这意味着培养不再受情绪、冲动或弱点摆布的能力。这种内在的掌控需要远超战士的勇气，因为它要求我们不戴面具、不逃避地面对自己的阴影。成功驾驭自己心智的人，将获得一种坚不可摧的主权，任何外部环境都无法将其夺走。