偈颂 13 — 欲望的骚动

「犹如屋顶漏雨的房屋，贪欲亦能渗入不修习禅定的心。」

宁静地修习

找出骚动或冲动试图渗透的裂缝。将注意力带回胸部中央，巩固你的姿势。不要与诱惑搏斗；只需增强临在。感受呼吸，它如同一个柔和而无法渗透诱惑的盾牌。拒绝被短暂的喧嚣和欲望所分心。在你坚实的中心结构中保持庇护和宁静。