偈颂197 — 关于喜悦与幸福的本质

“让我们快乐地生活，在怨恨的人们中没有怨恨。在怨恨的人们中，我们没有怨恨地生活。”

平静地修习

面对紧张或冲突的氛围时，不要成为一块海绵。轻轻地呼吸，感受你坚固而放松的垂直轴。在内心深处明确表达保持清明的坚定意图。拒绝吸收或助长环境中的负面情绪。散发出一种平静而温暖的存在，以提供制衡。感受你的喜悦不依赖于周围的情绪氛围。