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修习

偈颂201 — 关于喜悦和幸福的本质

« 胜利滋生怨恨,战败者痛苦。舍弃胜败之人,安然、快乐地生活。»

« 胜利滋生怨恨,战败者痛苦。舍弃胜败之人,安然、快乐地生活。»

安详地实践

今天,识别在交流中潜在地想要证明自己正确的需要。刻意放下强加自己观点的意愿。给予你的对话者表达自己的空间,而不寻求获胜。观察竞争结束后带来的即时放松。品味因放弃对他人施加权力而产生的更高层次的平静。安住于宁静之中,超越得失。

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