偈颂 232 — 关于正语与正业

「智者是那些能控制自己的行为、控制自己的言语、控制自己的思想的人。实际上，他们是完全被调伏的。」

安详地修行

同时关照你的姿势、言语和心念之流。将你的身体动作与思想的柔和与清晰对齐。如果烦躁不安加剧，将注意力带回到呼吸的锚点。说话要适度、清晰、准确，不要浪费精力。拒绝被自动反应的浪潮卷走。感受这种整体炼金术所散发出的宁静主权。