第50偈 — 审视自我

“莫观他人过失，莫观他人已作未作；当观自己已作未作。”

平静地修习

当对亲近之人行为的评判升起时，将目光转向自身。放松因评判而产生的面部紧张和颈部僵硬。问问自己：“在此刻，我自身的责任是什么？” 以完全的坦诚，而非羞愧，审视自身的不足与遗漏。在企图纠正世人的行为之前，先修正自己的行为。感受回归自身行动范围所带来的平静。