第80偈 — 自我调伏

*Dama*

« 匠人引水，箭师矫箭，木工制木，智者调伏自身。 »

平静地修习

感受你体内如宝贵水流般流动的生命能量。识别由感官散乱引起的能量流失。将这股力量导向一个善妙的焦点。以匠人雕琢材料的精准度调整你的姿势。拒绝让你的生命力在烦躁不安中耗散。品味一个自律心灵所蕴含的掌控与力量。