פסוק 110 — על חוכמה והבחנה

« טוב יותר לחיות יום אחד בלבד חיים מוסריים ומדיטטיביים מאשר לחיות מאה שנים חיים לא מוסריים וחסרי שליטה. »

תרגלו בשלווה

העניקו ערך מוחלט לאיכות הנוכחות של יום ייחודי זה. הניחו את כפות רגליכם שטוחות על הקרקע והרגישו את עיגון גופכם. החליטו לעבור את היום הזה מבלי לזהם אותו בחיפזון. העריכו את עושר זמנכם לפי עומק תשומת לבכם. בצעו כל פעולה רגילה כאילו הייתה המעשה האצילי ביותר. הניחו בערב תודעה שלווה, חופשייה ממשקל הזמן.