פסוק 197 — על טבעם של השמחה והאושר

״נחיה בשמחה, ללא שנאה בקרב השונאים. בקרב בני האדם השונאים, נחיה ללא שנאה.״

תרגלו בשלווה

מול אווירה מתוחה או קונפליקטואלית, אל תהפכו לספוג. נשמו בעדינות תוך תחושה של צירכם האנכי היציב והרגוע. גבשו בתוככם כוונה איתנה לשמר את בהירותכם. סרבו לספוג או להזין את השליליות של הסביבה. הקרינו נוכחות רגועה וחמה המציעה משקל נגד. היו בתחושה ששמחתכם אינה תלויה באקלים הרגשי הסובב.