פסוק 232 — על דיבור ופעולה נכונים

« החכמים הם אלו השולטים במעשיהם, השולטים בדיבורם, השולטים במחשבותיהם. אכן, הם ממושמעים באופן מושלם. »

תרגלו בשלווה

שימו לב בו זמנית לתנוחתכם, למילותיכם ולזרם תודעתכם. יישרו את פעולתכם הגופנית עם עדינות ובהירות המחשבה. אם אי-שקט עולה, החזירו את תשומת הלב לעיגון הנשימה. דברו במתינות, בבהירות ובדיוק, מבלי לבזבז אנרגיה. סרבו להיסחף על ידי גלי התגובות האוטומטיות. הרגישו את הריבונות השקטה הנובעת מאלכימיה כוללת זו.