Verset 13 — L'Agitation des Désirs

« Tout comme la pluie pénètre une maison mal couverte, ainsi la passion pénètre un esprit non entraîné à la méditation. »

Pratiquez paisiblement

Repérez la faille où l'agitation ou l'impulsion cherche à s'engouffrer. Ramenez l'attention au centre de la poitrine et consolidez votre posture. Ne luttez pas contre la tentation ; renforcez simplement la présence. Sentez le souffle comme un bouclier doux et imperméable aux sollicitations. Refusez de vous laisser distraire par les bruits et désirs éphémères. Demeurez abrité et serein dans la structure solide de votre axe.