Verset 159 — La Maîtrise de Soi
« Que l'on se façonne soi-même comme on veut que les autres soient. Celui qui est bien maîtrisé, après avoir maîtrisé les autres, pourra facilement se maîtriser soi-même ; car, en vérité, se vaincre soi-même est une tâche difficile. »
Pratiquez paisiblement
Notez un comportement qui vous agace profondément chez un proche. Demandez- vous en toute honnêteté sous quelle forme, même subtile, ce même travers se manifeste parfois dans votre propre attitude, et redressez-le en vous d'abord.
Réflexion et explication
Ce verset souligne l'exigence d'alignement éthique et d'exemplarité absolue. Il est d'une grande facilité d'exiger des autres la patience, l'écoute, la justice ou la gentillesse, tout en s'accordant à soi-même des exemptions sous prétexte de fatigue ou de circonstances exceptionnelles. Le Bouddha nous rappelle que toute transformation du monde commence par la transformation de soi. Vouloir corriger autrui sans avoir au préalable accompli le travail de clarification en soi-même est une illusion néfaste qui engendre conflits et hypocrisie. La maîtrise de soi est le prérequis indispensable à toute aide authentique apportée au monde : comment prétendre apaiser la tempête chez l'autre si l'on est soi-même emporté par le vent de ses propres passions ? Façonner son esprit demande un travail d'artisan méticuleux et quotidien. Cela implique de faire preuve envers soi-même de la même rigueur et de la même bienveillance que l'on attendrait de son entourage. En devenant le changement que nous souhaitons voir, notre simple présence devient un enseignement vivant et pacifiant pour ceux qui nous entourent.