Pratiquer
Verset 373 — Sur l'Intériorité et la Solitude Choisie
« Le moine qui est entré dans une maison vide (calme) et dont l'esprit est apaisé, éprouve une joie surhumaine en percevant la Loi (Dhamma) avec clarté. »
« Le moine qui est entré dans une maison vide (calme) et dont l'esprit est apaisé, éprouve une joie surhumaine en percevant la Loi (Dhamma) avec clarté. »
Pratiquez paisiblement
Videz mentalement votre espace intérieur de toute attente et de tout projet. Asseyez-vous en silence comme si vous étiez dans une pièce complètement nue. Laissez les bruits et le mouvement passer sans créer de vague intérieure. Observez l'ordre naturel des phénomènes se déployer d'eux-mêmes. Goûtez à la clarté translucide d'un esprit libéré de l'encombrement. Laissez cette joie paisible irradier dans la totalité de vos cellules.