गाथा ११३ — प्रज्ञाविवेकयोः विषये

« एकं दिनं जीवितं वरम् उदयव्ययं धर्मान् पश्यतः, न तु शतवर्षं जीवितं तानि अपश्यतः। »

शान्तिपूर्वकम् अभ्यस्यत

श्वासस्य स्वाभाविकम् आगमन-निर्गमनं पश्यत, तं धारयितुं मा प्रयतत। कायिकसंवेदनस्य उद्भवं, तस्य वृद्धिं, ततः क्षयं च अनुभवत। चिन्तायाः गगनं तरतः मेघस्येव क्षणिकं गमनं अवलोकयत। यत् किञ्चित् उद्भवति, तत्र मा सज्जत; यत् किञ्चित् नश्यति, तस्य कृते मा शोचत। तस्मिन् निश्चले साक्षिणि विश्राम्यत यः एतत् नित्यं नृत्यं पश्यति। घटनानां प्रति लघुतायाः भावनां स्थिरीभवितुं ददत।