गाथा १९७ — सुखानन्दयोः स्वरूपविषये

« सुखं जीवाम, वैरिषु अवैरिनः। द्वेषिषु मनुष्येषु अवैरं जीवाम। »

शान्ततयाभ्यस्यत

तनावपूर्णे वा संघर्षमये वातावरणे सति स्पञ्ज इव मा भूत्। मृदुतया श्वसित, स्वस्य सुदृढं शिथिलं च ऊर्ध्वाधरम् अक्षं अनुभवन्। स्वस्य स्पष्टतां रक्षितुं दृढं संकल्पं आन्तरिकरूपेण कुरुत। पर्यावरणस्य नकारात्मकताम् अवशोषयितुं वा पोषयितुं अस्वीकुरुत। शान्तं सौहार्दपूर्णं च सद्भावं विकिरत यत् प्रतिभारं प्रदाति। अनुभवत यत् भवतः आनन्दः परितः भावनात्मकवातावरणे न निर्भरति।