गाथा ३०५ — आन्तरिकता तथा ऐकान्तिकता विषये

« यः एकाकी वसति, यः एकाकी चरति, यः अविश्रान्तः, यश्च आत्मसंयमी, स वनस्थः (शान्तस्थानम्) सुखं विन्दति। »

प्रशान्ततया अभ्यस्यत

स्वेच्छया स्वीकृतम् एकान्तं क्षणम् आत्मने ददतु, सर्वेभ्यो दृश्योपकरणेभ्यो दूरम्। शान्तगत्या चरत, पादस्पर्शं प्रति अवधानं ददत। नीरवतां विचारैः वा विक्षेपैः पूरयितुं मा मृगयत। स्नेहेन सरलतया च आत्मनः सामीप्ये पूर्णतया रमध्वम्। अनुभवत यत् युष्माकम् ऊर्जा शान्तपरिवेशस्य संसर्गेण पुनर्नवा भवति। अस्या आन्तरिकतायाः प्रभवन्त्याः शक्तेः तथा स्वायत्ततायाः आस्वादं कुरुत।