अभ्यासः
श्लोकः ३७३ — आत्म-अन्तर्दर्शनं च ऐच्छिक-एकान्तता च
« भिक्षुः शून्यागारं प्रविष्टः शान्तचित्तः अधिमानुषीं प्रीतिं अनुभवति धर्मं सम्यक् पश्यन् । »
« भिक्षुः शून्यागारं प्रविष्टः शान्तचित्तः अधिमानुषीं प्रीतिं अनुभवति धर्मं सम्यक् पश्यन् । »
शान्त्या आचरत
मनसा स्वान्तराकाशं सर्वासामपेक्षाणां सर्वयोजनानां च रिक्तीकुरुत। तूष्णीम् उपविशत यथा रिक्तप्रकोष्ठे स्थिताः स्यात। अन्तर्मध्ये तरङ्गान् अजनयन्तौ शब्दान् चेष्टां च गन्तुं ददत। भावानां नैसर्गिकं क्रमं स्वत एव प्रसर्पन्तम् अवलोकयत। अव्यवस्थातः मुक्तस्य मनसः पारभासिकीं स्वच्छताम् आस्वादयत। एषा शान्ता प्रीतिः संपूर्णशरीरे विकिरतु।