Dhammapada'da Bilinç (Citta)
Bilinci sakinleşmiş, sözü sakinleşmiş, eylemi sakinleşmiş olan, böylece kusursuz bilgiyle özgürleşmiş olan kişi huzur içindedir.
Dhammapada'da bilinç (Citta) konusunu derinlemesine incelemek için, onun burada basit bir yansıtıcı düşünce olmadığını, fakat deneyimimizin «komuta merkezi» olduğunu, ızdırabımızın veya özgürleşmemizin belirlendiği yer olduğunu anlamak gerekir.
Bilinç'in doğası, yapısı ve dönüşümü üzerine meditasyon yapmak için seçilmiş bazı ayetler şunlardır.
1. Mimar Olarak Bilinç (Nedensellik yasası) Bu ayetler Budist psikolojisinin temelini oluşturur: Gerçekliğimiz dışsal bir olgu değil, bilinç durumumuzun bir yansımasıdır. Ayet 33: «Titreyen ve istikrarsız, korunması ve zapt edilmesi zor olan zihni, okçu oku nasıl düzeltirse bilge de onu öyle düzeltir.» Ayet 34: «Kıyıdaki sudan çıkmış çırpınan bir balık gibi, bu zihin de Māra'nın (yanılsama) krallığından kaçmak için çırpınır.»
2. Ayna Olarak Bilinç (Uyanıklık) Bilinç, tutkuların filtresi olmadan, gerçekliği olduğu gibi yansıtmak için "temizlenmelidir". Ayet 39: «Zihni arzularla doymuş olmayan, düşüncesi rahatsız olmayan, iyiyi ve kötüyü terk etmiş olan o uyanık adam için artık korku yoktur.» Ayet 96: «Bilinci sakinleşmiş, sözü sakinleşmiş, eylemi sakinleşmiş olan, böylece kusursuz bilgiyle özgürleşmiş olan kişi huzur içindedir.»
Yansıma: Burada bilinç artık bir reaktör değil, bir gözlemcidir. "Bütünsel Hareket"te aranan durum budur: uyarılara tepki vermeyen, ancak adaletle hareket eden bir berraklık.
3. Benliğin Ötesindeki Bilinç (Ben-olmayış) Bu, Budist anlayışın zirvesidir: bilincin kişisel bir "mülkiyet" değil, kişisel olmayan bir süreç olduğunu fark etmek.
Ayet 183: «Kötülük yapmamak, iyilik geliştirmek, zihni arındırmak: Budaların öğretisi budur.»
Ayet 372: «Bilgelik olmadan meditasyon yoktur, meditasyon olmadan bilgelik yoktur. Meditasyon ve bilgeliğin bir arada bulunduğu kişi Nirvana'ya yakındır.»
Yansıma: Bilinç, nesnelerle (düşünceler, duygular, arzular) özdeşleşmeyi bırakarak arınır. Egonun bu "boşaltılması" uygulamasını yaparak, tüm canlıların karşılıklı bağlantısını kucaklayabilen daha geniş bir bilinç keşfederiz.
4. Sığınak Olarak Bilinç Dışarısı kaotik olduğunda (modern dünya, iklimsel zorluklar, karmaşık projeler), bilinç tek gerçek meskendir.
Ayet 38: «Düşüncesi rahatsız olmayan, zihni endişelenmemiş olan, iyiyi ve kötüyü aşmış olan, uyanık olan kişi için artık korku yoktur.»
Uygulama Önerisi: "Tanık Bilinç" Zihninizi hareket eden bir ok gibi gözlemleyin. Nereye gidiyor? Alışılmış hedefleri nelerdir? Doğrultma: Huzursuzluk hissettiğiniz anda, bilincinizi nefesinize veya fiziksel bir duyuma geri getirin. Bu, okun "doğrultulması" hareketidir.
aliénor et alain delaporte-digard buddhachannel
Dünya gelenekleri, bugün için bilgelik