Bilgelik, Doğru Eylem ve Mutluluk — Dhammapada

İşte Dhammapada'dan seçilmiş tamamlayıcı ayetler, bilgelik, doğru eylem ve mutluluğun doğası üzerine günlük düşüncelerinizi beslemek için tematik olarak sınıflandırılmıştır.

I. Bilgelik ve Ayrım Yeteneği Üzerine

Bu ayetler, yaşamın karmaşasında esas olanı tali olandan ayırmaya yardımcı olur.

Ayet 76: « Kusurlarını sana göstereni, sanki gizli bir hazine gösterilmiş gibi gör. Kusurlarını görüp seni düzelten o bilge adamı takip et; onu takip eden için kötülük değil, iyilik büyür. »

Ayet 110: « Yüz yıl ahlaksız ve kontrolsüz bir yaşam sürmektense, erdemli ve meditasyonlu bir yaşamı bir gün bile yaşamak daha iyidir. »

Ayet 113: « Şeylerin doğuşunu ve yok oluşunu algılayarak bir gün yaşamak, onları asla algılamadan yüz yıl yaşamaktan daha iyidir. »

II. Söz ve Doğru Eylem Üzerine

Dhammapada, sözlerimizin ve eylemlerimizin çevremiz üzerindeki etkisine büyük önem verir.

Ayet 1: « Eğer bir insan kötü niyetli bir düşünceyle konuşur veya eylemde bulunursa, acı onu, tekerleğin öküzün ayağını takip ettiği gibi takip eder. » (Not: Sorumluluğu vurgulayan ilk ayetin karşıtı).

Ayet 115: « Yüksek hali algılayarak bir gün yaşamak, onu asla algılamadan yüz yıl yaşamaktan daha iyidir. »

Ayet 232: « Bilgeler, eylemlerine hâkim olanlar, sözlerine hâkim olanlar, düşüncelerine hâkim olanlardır. Gerçekten de, onlar tamamen kontrol altındadırlar. »

III. Sevinç ve Mutluluğun Doğası Üzerine

Budizm, mutluluğu sahiplenmeye değil, sıkıntıların yokluğuna dayalı bir bakış açısıyla sunar.

Ayet 197: « Nefret edenler arasında nefretsizce, neşeyle yaşayalım. Nefret eden insanlar arasında, nefretsiz yaşayalım. »

Ayet 201: « Zafer nefreti doğurur, çünkü yenilen mutsuzdur. Zafer ve yenilgiyi terk eden, huzur içinde, mutlu yaşar. »

Ayet 204: « Sağlık en büyük armağandır, kanaatkârlık en büyük zenginliktir, güven en iyi ilişkidir. »

IV. İçsel Dünya ve Seçilmiş Yalnızlık Üzerine

bu ayetler iç huzurun gücünü hatırlatır.

Ayet 305: « Yalnız yaşayan, yalnız yürüyen, yorulmayan, kendine hâkim olan, mutluluğunu ormanda (sakinliğin yerinde) bulacaktır. »

Ayet 373: « Boş (sakin) bir eve girmiş ve zihni dinginleşmiş olan keşiş, Yasayı (Dhamma'yı) net bir şekilde algılayarak insanüstü bir neşe hisseder. »

Önerilen bir okuma pratiği: "Ayetle Meditasyon"

Bu metinlerin sadece entelektüel kavramlar olarak kalmaması için şu yaklaşımı deneyin:

Seçim: Sadece bir ayet okuyun. Birkaç saniye boyunca içinizde yankılanmasına izin verin.

Görselleştirme: Gözlerinizi kapatın. Bu ayetin uygulanabileceği, gününüzden somut bir durumu (işle ilgili bir etkileşim, günlük bir karar, doğada bir an) zihninizde canlandırın.

Uygulama: Kendinize sorun: « Eğer tam olarak bu söze göre hareket etseydim, bu duruma verdiğim yanıtta neyi değiştirirdim? »

Vazgeçmek: Uygulayamadığınızda yargılamayın; sadece niyeti not alın. Sadece bu düşünceye geri dönmek, kendi başına bir pratiktir.

Bu düşüncelerden hangisi günlük yaşamınız için en "aktif" veya faydalı görünüyor?

aliénor ve alain delaporte-digard

buddhachannel — Dünya gelenekleri, günümüz için bilgelik