110. Ayet — Bilgelik ve Ayırt Etme Üzerine

« Yüz yıl ahlaksız ve özdenetimsiz bir yaşam sürmektense, tek bir gün erdemli ve meditatif bir yaşam sürmek daha iyidir. »

Huzurla Uygulayın

Bu eşsiz günün farkındalık kalitesine mutlak bir değer verin. Ayaklarınızı yere sağlam basın ve bedeninizin topraklanmışlığını hissedin. Bu günü acelecilikle kirletmeden geçirmeye karar verin. Zamanınızın zenginliğini dikkatinizin derinliğiyle ölçün. Her sıradan hareketi en asil eylemmiş gibi gerçekleştirin. Akşam olduğunda, zamanın ağırlığından kurtulmuş, dingin bir bilinci bırakın.