76. Ayet — Bilgelik ve Ayrım Üzerine
« Kusurlarını sana göstereni, sanki sana gizli bir hazine gösteriliyormuş gibi gör. Hatalarını görüp seni düzelten bu bilge adamı takip et; onu takip eden için kötülük değil, iyilik büyür. »
Huzurla Uygulayın
Uyarıyı veya eleştiriyi vücudunuzu kapatmadan veya göğsünüzü sıkmadan alın.
Çenenizi ve omuzlarınızı gevşeterek burundan derin nefes alın.
İçinizden şunu söyleyin: « Bu, dönüşümüm için sunulan bir ayna. »
Somut gerçeği egonuzun yarasından hemen ayırt edin.
Gölgenizi aydınlatan kişiye veya duruma teşekkür edin.
Farkındalığın duruşunuza sakince entegre olmasına izin verin.
Yansıma ve Açıklama
Uyarı veya kınama karşısında ilk tepkimiz neredeyse her zaman bir kimlik savunmasıdır: ego kasılır, kendini haklı çıkarmaya veya karşı saldırıya geçmeye çalışır.
Bu ayet, iyi niyetli eleştiriyi « gizli bir hazine » olarak nitelendirerek büyük bir perspektif devrimi gerçekleştirir. Gerçek bilgelik, hoşnutluktan ve benlik yanılsamasından kurtulmayı gerektirir. Algılanmayan bir kusur, dengesizlik ve acı üretmeye devam eden istemsiz bir körlük gibi davranır. Zayıflıklarımızı doğru bir şekilde işaret eden kişi, yolda bir engeli gösteren deneyimli bir rehber gibi davranır: gelişimimizde bize değerli zaman kazandırır. Terapötik bir yaklaşımda olduğu gibi ruhsal yaşamda da, geri bildirimi tepkisellik göstermeden alma yeteneği büyük bir olgunluk işaretidir. Bu, kötü niyetli yargıları saflıkla karşılamak değil, dünyanın bize sunduğu her aynada bulunan gerçeklik kırıntısını nasıl çıkaracağımızı bilmektir. Bu düzenlemeleri takdir etmeyi öğrenerek, benlik saygısı yarasına dönüşebilecek şeyi bir arınma ve yükselme fırsatına dönüştürürüz.