Kệ 113 — Về Trí Tuệ và Minh Triết

« Thà sống một ngày mà quán thấy sự sinh diệt của vạn vật còn hơn sống trăm năm mà không bao giờ quán thấy chúng. »

Thực hành trong an tịnh

Hãy quan sát hơi thở tự nhiên đến và đi mà không cố gắng níu giữ. Cảm nhận sự xuất hiện của một cảm giác thân thể, sự tăng lên của nó, rồi sự suy tàn của nó. Ghi nhận sự thoảng qua của một ý nghĩ như một đám mây bay ngang bầu trời. Đừng bám víu vào bất cứ điều gì sinh khởi; đừng than khóc bất cứ điều gì biến mất. An trú trong vị chứng kiến bất động, người đang chiêm ngưỡng vũ điệu vĩnh cửu này. Hãy để một cảm giác nhẹ nhàng lắng đọng trước các sự kiện.