Câu 5 — Hòa bình và Lòng từ bi
« Hận thù không diệt hận thù; Từ bi diệt hận thù. Đây là định luật muôn đời. »
Thực hành trong bình an
Đối mặt với sự bất đồng hoặc thù địch ngày nay, hãy từ chối thêm dầu vào lửa. Hãy đáp lại bằng giọng điệu bình tĩnh hoặc trao tặng một sự im lặng đầy lòng từ bi, hình dung rằng bạn đang dập tắt ngọn lửa bằng nước chứ không phải bằng xăng.
Suy ngẫm và giải thích
Đây là một trong những công thức phổ quát và nổi tiếng nhất của trí tuệ Phật giáo. Nó nêu rõ một quy luật tâm lý và tinh thần bất biến như trọng lực: sự đối đầu trực diện cùng bản chất chỉ làm tăng thêm cái ác mà nó tuyên bố chống lại. Đáp lại sự tức giận bằng sự tức giận, sự hung hăng bằng sự trả thù, hoặc sự khinh miệt bằng sự khước từ chỉ khóa chặt các bên liên quan vào một vòng luẩn quẩn không hồi kết. Cách duy nhất để ngăn chặn cơ chế hủy diệt này là đưa vào một yếu tố có bản chất hoàn toàn khác. Chỉ có lòng từ bi (Metta), tình yêu thương vô tư hoặc sự thấu hiểu nhân ái mới có sức mạnh để hóa giải hận thù. Điều này không liên quan gì đến sự yếu đuối, phục tùng hay thụ động, mà ngược lại, đó là một hành động có sức mạnh tinh thần to lớn. Nó đòi hỏi phải phá vỡ động lực của phản ứng tự động để tạo ra một không gian hòa bình. Bằng cách áp dụng « quy luật vĩnh cửu » này vào các mối quan hệ hàng ngày của chúng ta, chúng ta không còn là những kẻ tiếp tay cho bạo lực của thế giới mà trở thành những tác nhân tích cực của sự chữa lành và hòa hợp.