Kệ 50 — Tự Quán Xét

« Đừng nhìn lỗi người, cũng đừng nhìn điều họ đã làm hay bỏ bê không làm; mà hãy nhìn điều mình đã làm hay bỏ bê không làm. »

Thực hành trong An lạc

Khi sự phán xét về thái độ của người thân khởi lên, hãy hướng cái nhìn vào bên trong mình. Thả lỏng căng thẳng trên khuôn mặt và sự cứng nhắc của cổ liên quan đến sự phán xét đó. Hãy tự hỏi: « Trách nhiệm của chính mình trong khoảnh khắc này là gì? » Quan sát những thiếu sót và những điều mình đã lãng quên với sự thành thật tuyệt đối nhưng không hổ thẹn. Điều chỉnh hành vi của chính mình trước khi muốn sửa chữa thế giới. Cảm nhận sự bình an phát sinh từ việc quay về với phạm vi hành động của chính mình.