buddhachannel Các truyền thống Phật giáo trên thế giới
Thực hành

Kệ 90 — Giải Thoát Khỏi Các Dây Buộc

« Đối với người đã hoàn thành cuộc hành trình, không còn phiền muộn, đã tự giải thoát khỏi mọi thứ, đã đoạn trừ mọi ràng buộc, cơn sốt tham ái không còn tồn tại. »

*Mukti*

« Đối với người đã hoàn thành cuộc hành trình, không còn phiền muộn, đã tự giải thoát khỏi mọi thứ, đã đoạn trừ mọi ràng buộc, cơn sốt tham ái không còn tồn tại. »

Thực hành trong an tịnh

Buông bỏ mọi cảm giác bám víu hay sở hữu trong đôi tay bạn. Thở ra thật sâu, buông bỏ gánh nặng của những kỳ vọng và vai trò. Cảm nhận nhiệt độ cơ thể bạn lắng xuống và cơn sốt tinh thần tắt lịm. Hãy an trú trong một không gian tự thân mà không cần thêm bất cứ điều gì. Cảm nhận sự nhẹ nhàng tuyệt đối của người không còn mang vác bất kỳ gánh nặng nào. Nếm trải sự tự do của một tâm trí hoàn toàn thoát ly khỏi mọi chấp trước.

← Thực hành