Versetto 232 — Sulla Parola e l'Azione Corretta

« I saggi sono coloro che dominano le loro azioni, coloro che dominano le loro parole, coloro che dominano i loro pensieri. In verità, essi sono perfettamente dominati. »

Praticate pacificamente

Vigilate simultaneamente sulla vostra postura, sulle vostre parole e sul filo della vostra mente. Allineate il vostro gesto fisico con la dolcezza e la chiarezza del pensiero. Se l'agitazione aumenta, riportate l'attenzione all'ancoraggio del respiro. Parlate con misura, chiarezza e precisione, senza sprecare energia. Rifiutate di lasciarvi trasportare dalle onde delle reazioni automatiche. Sentite la serena sovranità che emana da questa alchimia globale.