buddhachannel
Un insegnamento, una pratica, un'esperienza vissuta
Pratiche semplici per la vita quotidiana — un testo, un'esperienza, un passo.
Non credere. Non rifiutare. Sperimentare.
Le discipline
Le pratiche
37 pratiche
Versetto 147 — Il Corpo come uno Strumento Fragile
« Guarda questo corpo, ammasso di piaghe, composto di molteplici parti, malato e soggetto a mille mali, i cui pensieri non sono mai stabili né duraturi. »
Versetto 19 — La Pratica Incarnata
« Anche se recita molti testi sacri, l'uomo pigro che non agisce di conseguenza è come un pastore che conta le mucche degli altri: non partecipa alla vita…
Versetto 150 — Il Corpo come uno Strumento Fragile
« Questa città è costruita di ossa, ricoperta di carne e sangue; in essa risiedono l'invecchiamento e la morte, l'orgoglio e l'ipocrisia. »
Versetto 197 — Sulla Natura della Gioia e della Felicità
« Viviamo gioiosamente, senza odio tra coloro che odiano. Tra gli uomini che odiano, viviamo senza odio. »
Versetto 113 — Sulla Saggezza e il Discernimento
« Meglio vivere un solo giorno percependo la nascita e la scomparsa delle cose che vivere cento anni senza mai percepirle. »
Versetto 103 — La Padronanza di Sé
« Si possono vincere migliaia di guerrieri su un campo di battaglia, ma colui che vince sé stesso è il più grande dei vincitori. »
La salute nel senso buddhista — Dhammapada
Per approfondire la questione della salute, nel senso buddhista del termine — cioè l'equilibrio, la non-sofferenza e la vitalità dello spirito — il…
Versetto 13 — L'Agitazione dei Desideri
« Come la pioggia penetra in una casa mal coperta, così la passione penetra in una mente non addestrata alla meditazione. »
Versetto 201 — Sulla Natura della Gioia e della Felicità
« La vittoria genera odio, perché il vinto è infelice. Chi ha abbandonato vittoria e sconfitta vive in pace, felice. »
Versetto 204 — La Salute e la Soddisfazione
« La salute è il dono più grande, la soddisfazione la ricchezza più grande, la fiducia la migliore delle relazioni, e la pace la felicità suprema. »
Versetto 21 — La Vigilanza
« La vigilanza è il sentiero verso l'immortale, l'inconsapevolezza è il sentiero verso la morte. Coloro che sono vigili non muoiono mai; gli incuranti sono come se fossero già morti. »
Versetto 223 — La Pace e la Compassione
«Sconfiggete la rabbia con l'assenza di rabbia; sconfiggete il male con il bene; sconfiggete l'avarizia con la generosità; sconfiggete la menzogna con la verità.»
Versetto 232 — Sulla Parola e l'Azione Corretta
« I saggi sono coloro che dominano le loro azioni, coloro che dominano le loro parole, coloro che dominano i loro pensieri. In verità, essi sono perfettamente dominati. »
Versetto 24 — Lo Sforzo Consapevole
« Per colui che è energico, attento, puro nelle sue azioni, riflessivo, padrone di sé, che vive secondo la legge e vigile, la fama e la chiarezza non fanno che crescere. »
Versetto 277 — La Liberazione attraverso il Distacco
« Tutte le cose composte sono impermanenti » — colui che, con saggezza, percepisce ciò, si distacca dalla sofferenza. Questa è la via della purificazione.
Versetto 252 — L'illusione degli errori altrui
« Le colpe altrui sono facili da vedere, ma le proprie colpe sono difficili da scorgere. Si vedono i difetti del vicino come la pagliuzza, ma si nascondono i propri come…
Versetto 122 — L'Accumulazione dei Benefici
« Non trascurare il bene dicendo: "Questo non mi raggiungerà." Con la caduta delle gocce d'acqua, il vaso si riempie; allo stesso modo, il saggio si riempie di bene, a poco a poco. »
Versetto 110 — Sulla Saggezza e il Discernimento
« Meglio vivere un solo giorno una vita virtuosa e meditativa che vivere cento anni una vita immorale e senza padronanza. »
Versetto 2 — La Mente
« La mente è il precursore di tutte le cose, la mente ne è il capo, dalla mente esse provengono. Se si parla o si agisce con una mente pura, la felicità ci segue, come l'ombra che non ci abbandona mai. »
Versetto 273 — Il Nobile Sentiero
« Di tutti i sentieri, il Nobile Ottuplice Sentiero è il migliore; di tutte le verità, le Quattro Nobili Verità sono le migliori; di tutti gli stati, il distacco è il migliore…»
Versetto 200 — La Gioia senza Possesso
« Ah! Viviamo dunque molto felici, noi che non possediamo nulla! Nutriamoci di gioia, come gli dèi della luce splendente! »
Versetto 183 — L'Insegnamento Fondamentale
« Non fare alcun male, coltivare il bene, purificare la propria mente: questo è l'insegnamento di tutti i Buddha. »
Versetto 302 — La Padronanza di Sé come Processo di Guarigione
« È difficile fare ciò che è buono, fare ciò che è puro; ma farlo porta felicità. »
Versetto 305 — Sull'Interiorità e la Solitudine Scelta
« Colui che vive solo, che cammina solo, che è instancabile, che domina se stesso, troverà la sua gioia nella foresta (il luogo della calma). »
Versetto 33 — La Natura Fluttuante della Mente
« Tremolante, instabile, difficile da proteggere e da contenere, la mente è raddrizzata dal saggio, come l'arciere raddrizza una freccia storta. »
Versetto 360 — La Maestria dei Sensi
« La maestria dell'occhio è buona; la maestria dell'orecchio è buona; la maestria del naso è buona; la maestria della lingua è buona. La maestria in ogni cosa è buona. »
Versetto 373 — Sull'Interiorità e la Solitudine Scelta
« Il monaco che è entrato in una casa vuota (calma) e la cui mente è pacificata, prova una gioia sovrumana percependo la Legge (Dhamma) con chiarezza. »
Versetto 382 — Illuminare il Mondo
« Il giovane monaco che si applica all'insegnamento del Buddha illumina questo mondo come la luna che emerge dalle nuvole. »
Versetto 42 — La Mente Mal Diretta
« Ciò che un nemico può fare a un nemico, o un rivale a un rivale, una mente mal diretta può farlo a sé stessa con ancora più danni. »
Versetto 5 — La Pace e la Compassione
« Poiché mai l'odio cessa con l'odio quaggiù; cessa solo con l'amore. Questa è una legge eterna. »
Versetto 50 — L'Esame di Sé
« Non contemplare le colpe altrui, né ciò che hanno fatto o trascurato di fare; contempla piuttosto ciò che tu stesso hai fatto o trascurato di fare. »
Versetto 60 — Il Risveglio nella Notte
« Lunga è la notte per chi non dorme; lungo è il viaggio per chi è stanco; lungo è il ciclo delle rinascite per lo stolto che non conosce la vera…
Versetto 76 — Sulla Saggezza e il Discernimento
«Guarda colui che ti mostra i tuoi difetti come se ti si mostrasse un tesoro nascosto. Segui quest'uomo saggio che, vedendo i tuoi difetti, ti corregge; per colui che lo segue, è il bene, e non il male, che cresce.»
Versetto 8 — La Pacificazione attraverso la Temperanza
« Come la pioggia non penetra in una casa ben coperta, così la passione non penetra in una mente ben addestrata. »
Versetto 80 — La Disciplina Interiore
« I carpentieri canalizzano l'acqua, gli armaioli modellano le frecce, i carraioli modellano il legno, i saggi si dominano. »
Versetto 90 — La Liberazione dai Legami
« Per colui che ha compiuto il viaggio, che è senza dolore, che si è liberato da tutto, che ha spezzato tutti i legami, la febbre della passione non esiste più. »
Versetto 3 — L'Assenza di Rancore
« Mi ha insultato, mi ha colpito, mi ha sconfitto, mi ha derubato » — in coloro che nutrono tali pensieri, l'odio non si placa mai.
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