Versetto 305 — Sull'Interiorità e la Solitudine Scelta

« Colui che vive solo, che cammina solo, che è instancabile, che domina se stesso, troverà la sua gioia nella foresta (il luogo della calma). »

Pratica pacificamente

Concedetevi un momento di solitudine deliberata, lontano da ogni schermo. Camminate a passo tranquillo prestando attenzione al contatto dei vostri piedi. Non cercate di colmare il silenzio con pensieri o distrazioni. Abitate pienamente la vostra compagnia con calore e semplicità. Sentite che la vostra energia si rigenera a contatto con la calma ambientale. Gustate la forza e l'autonomia che nascono da questa interiorità.