Versetto 33 — La Natura Fluttuante della Mente

« Tremolante, instabile, difficile da proteggere e da contenere, la mente è raddrizzata dal saggio, come l'arciere raddrizza una freccia storta. »

Praticate pacificamente

Osservate senza giudizio il salto incessante dei vostri pensieri da un oggetto all'altro. Sentite la tendenza naturale della mente a contrarsi o a disperdersi. A immagine dell'artigiano, riportate la mente nel suo asse con una ferma dolcezza. Usate l'inspirazione per allungare la colonna e l'espirazione per posarvi. Correggete la deviazione non appena appare, senza rabbia né impazienza.